Lapangan Tenis: Pengertian, Sejarah, Teknik Dasar, Jenis, Cara Bermain, Manfaat Dan Aturan

Lapangan tenis – Pada kesempatan kali ini, kami akan memberikan pembahasan tentang Tenis Lapangan yang meliputi Pengertian Tenis, Sejarah Tenis, Teknik Dasar Tenis, Jenis-jenis Tenis, Cara Bermain Tenis, Manfaat Tenis dan Aturan-aturan Tenis.

Nah, tahukah Anda atau pernah mendengar istilah lapangan tenis? Untuk mengetahui lebih jelasnya, simak ulasan lengkapnya di bawah ini.

Definisi Tenis Lapangan

Tenis lapangan adalah jenis permainan yang menggunakan raket untuk memukul bola masuk dan melewati net untuk tim sampai lawan tidak bisa mengembalikan bola. Permainan lapangan tenis dapat dimainkan secara tunggal atau ganda.

Pengertian tenis menurut para ahli meliputi:

  • Menurut Permana
    Tenis adalah permainan yang dimainkan dengan menggunakan teknik, bukan sekedar memukul.
  • Menurut Lardner
    Tenis adalah permainan yang membutuhkan kecepatan kaki, ketepatan yang terkontrol, stamina, determinasi, kecerdikan dan antisipasi.
  • Menurut Katili
    Tenis adalah permainan bola kecil yang memiliki bidang persegi.

Sejarah Lapangan Tenis

Kata tennis berasal dari bahasa Perancis “tenez” yang artinya bekerja atau mempersiapkan. Olahraga ini sebenarnya diyakini sudah dimainkan sejak sebelum masehi. Namun, catatan tertua menyebutkan aktivitas tenis berasal dari abad ke-11.

Masyarakat Perancis pernah memainkan permainan yang menyerupai lapangan tenis yang diberi nama jeu de peume dan cara memainkannya mirip dengan lapangan tenis modern. Kemudian, pada abad ke-13, permainan tenis menjadi populer di negara-negara Eropa lainnya.

Raket bersenar pertama kali diperkenalkan pada abad ke-15 di Italia. Pada tahun 1868, All England Croquet Club didirikan di Wimbledon, Inggris, yang merupakan awal dari organisasi tenis. Wimbledon adalah kejuaraan tenis paling populer dan sedunia yang diadakan pada tahun 1877 dan pada tahun 1881, peraturan dan standar organisasi untuk kompetisi tenis diterbitkan.

Teknik Dasar Tenis Lapangan

Teknik dasar tenis adalah:

Rekayasa Layanan

Servis adalah teknik awal yang dapat digunakan untuk memulai kompetisi. Ada beberapa teknik dalam bermain tenis, yaitu sebagai berikut:

  • Servis datar, yaitu teknik yang menghasilkan pukulan keras dan cepat.
  • Slice serve yaitu teknik yang sangat mematikan bagi lawan dengan cara mengejutkan lawan sehingga sulit bagi lawan untuk mengembalikannya.
  • Kick serve, yaitu teknik yang dilakukan dengan cara melempar bola ke atas kepala kemudian memukul bola dengan keras.
  • Servis puntir, yang tekniknya hampir sama dengan servis tendangan, kecuali servis pelintiran memungkinkan Anda untuk mengayunkan raket lebih jauh.

Teknik Memegang Raket

Teknik memegang raket merupakan teknik dasar yang dibutuhkan pemain dalam memainkan permainan lapangan tenis ini untuk memaksimalkan pukulan. Berikut ini beberapa macam memegang raket.

  • Genggaman Barat, yaitu teknik yang dilakukan dengan cara seperti memegang panci. Saat Anda mencapai puncak, sangat disarankan agar Anda bisa menggunakan pukulan ini.
  • Pegangan kontinental, suatu teknik yang sudah ada sejak awal-awal permainan tenis, yang dilakukan dengan meletakkan tangan pada pegangan raket.
  • Forehand east, yaitu teknik yang paling mudah untuk memegang karet, karena teknik ini dilakukan hanya dengan berjabat tangan.

Teknik Pukulan

Teknik meninju adalah teknik memukul bola. Ada beberapa cara tentang teknik pukulan, di antaranya:

  • Pukulan tangan depan, jika Anda pengguna kidal, teknik ini dilakukan saat bola datang dari sisi kanan.
  • Backhand, jika Anda pengguna kidal, teknik ini dilakukan jika bola datang dari sisi kiri.
  • Sebuah lob, teknik ini digunakan untuk menyulitkan lawan mengambil bola dengan cara memantul sedikit tinggi di atas net.
  • Tendangan bola voli, tembakan ini sangat tepat jika Anda mendapatkan bola dari lawan pada jarak yang bersahabat dari net.
  • Chop stroke, teknik ini bisa dilakukan dengan cara mengayunkan tangan dari atas ke bawah agar menghasilkan pukulan dan dive yang sangat keras.
  • Sebuah pukulan overhead, seperti tendangan voli, digunakan untuk menjauhkan bola dari lawan jika Anda dekat dengan net.

Jenis Jenis Pukulan Tenis

Jenis pukulan tenis meliputi:

  • Menghancurkan
    Smash merupakan salah satu pukulan yang digunakan untuk melakukan suatu serangan, dimana serangan tersebut mampu membunuh lawan dalam permainan sehingga smash ini sangat berguna agar bola yang dipukul akan jatuh tajam ke bidang tim lawan.
  • Passing Shot
    Passing Shot merupakan jenis pukulan yang digunakan untuk mengelabui lawan dan bisa dilakukan dengan gerakan yang cepat agar lawan mudah lemas dan kalah.
  • Pukulan dasar
    Groundstroke merupakan pukulan menyerang tetapi termasuk serangan berupa break sehingga pukulan ini berupa pukulan forehand dan backhand.
  • Tembakan
    Voli adalah salah satu jenis pukulan bentik ketika bola tenis belum memantul ke arah lapangan sehingga pukulan ini biasanya dilakukan dengan smash.
  • Berputar
    Spin adalah salah satu jenis pukulan yang dilakukan dengan sedikit memiringkan raket karena akan menyebabkan pergerakan bola dengan gerakan spin ini dapat dilakukan dengan menggunakan teknik forehand atau teknik backhand.
  • Iris / Potong
    Slice / Chop adalah jenis pukulan yang bisa dilakukan dengan cara memiringkannya sehingga mengenai bola ke bawah atau bisa juga dilakukan dengan teknik forehand dan backhand.
  • Jatuh
    Dropshot adalah salah satu jenis pukulan yang penuh serangan sehingga dalam menyerang bola bergerak ke arah net saat bola berada di area bermain lawan.
  • Lob
    Lob adalah salah satu bentuk lob atau yang dikenal dengan istilah bounce shot, yang bertujuan untuk menempatkan bola dalam gerakan ke arah belakang permainan lawan.

Cara Bermain Tenis

Adapun cara bermain tenis antara lain:

  • Bermain tenis bisa dilakukan tunggal dan ganda. Tujuannya untuk memukul bola ke area lawan.
  • Pemain harus terus bergerak di lapangan sambil memukul bola ke lapangan lawan, sehingga lawan kesulitan mengembalikan bola atau melakukan kesalahan agar kita mendapat poin, pemenangnya adalah pemain yang mampu memenangkan dua set. dari mereka.
  • Permainan tenis terdiri dari 3 set. Setiap set terdiri dari satu game / game dan tujuan pemain adalah untuk bisa mencapai game ke-6 terlebih dahulu.
  • Agar ada satu set terakhir, setidaknya ada satu perbedaan atau perbedaan dalam pertandingan antar pemain. Jika 6/6 tetap bermain maka tie-break harus dimainkan, ini seperti perpanjangan waktu atau perpanjangan waktu. Siapa pun yang bisa menang dan mencapai game ke-7 terlebih dahulu, maka dia akan memenangkan set game tersebut.
  • Permainan ini diselingi oleh aturan berikut: 15, 30, 40. Setiap pemain menang, pemain akan mendapatkan 15, lalu pergi ke 30,… sampai setelah 40.
  • Jika pemain bisa mendapatkan satu gerakan lagi, pemain tersebut mendapatkan permainan jika pemain tersebut memiliki 2 keuntungan.
  • Jika 40/40 bertahan, itu disebut sebagai deuce setiap kali mereka terikat.
  • Dan permainan hanya akan berakhir ketika salah satu dari mereka mencapai 2 keunggulan atas lawan.

Manfaat Tenis Lapangan

Manfaat tenis meliputi:

Tambah teman

Tenis lapangan adalah olahraga yang menyenangkan. Ini akan memperbanyak teman Anda karena Anda pasti akan berkomunikasi dengan lawan Anda.

Tingkatkan Kecepatan Dan Refleks

Olahraga lapangan tenis yang dilakukan secara rutin akan mampu meningkatkan kecepatan gerak dan reflek yang baik. Karena setiap gerakan dan teknik mampu memberikan banyak manfaat bagi tubuh.

Meningkatkan Otot Tubuh

Permainan tenis membutuhkan pukulan yang kuat untuk mencetak gol, hal itu menyebabkan otot yang terlatih menjadi besar dan kuat.

Lapangan tenis sangat cocok untuk Anda yang malas melakukan olahraga berat. Karena tenis adalah permainan yang menyenangkan dan juga bisa menghilangkan banyak lemak di tubuh.

Mencegah Berbagai Macam Penyakit

Permainan tenis yang dilakukan secara rutin akan meminimalisir anda dari penyakit berbahaya yaitu jantung diabetes dan obesitas.

Peraturan Lapangan Tenis

Peraturan lapangan tenis meliputi:

Raket

Raket yang digunakan harus memenuhi ketentuan yang berlaku yaitu memiliki ukuran lebar 12,5 inci dan panjang 29 inci.

Bola tenis sebesar kepalan tangan dan lapangan yang sesuai dengan standar tenis pada umumnya.

Bidang

Ukuran lapangan tenis adalah 23,78 meter berbanding 10,96 meter. Jarak dalam melakukan servis adalah 6,40 meter. Tepi lapangan 1,37 meter.

Ketinggian bersih lapangan tenis adalah 0,914 meter. Panjang ruangan yang digunakan 36 meter x 18,3 meter. Lapangan tenis harus datar dan tidak bergelombang karena akan mengganggu permainan.

Penentuan lokasi

Penentuan tempat dalam permainan lapangan tenis sama dengan permainan olah raga sepak bola, bulu tangkis dan bola basket dimana penentuan pertama akan melakukan serangan pertama terhadap lawan dengan menggunakan hasil imbang.

Beberapa menggunakan koin dan beberapa menggunakan undian lainnya. Bagi mereka yang berhasil mendapatkan koin, mereka akan memulai pertandingan.

Bersih (bersih)

Jaring yang digunakan harus memenuhi ketentuan yaitu maksimal 910 mm dari permukaan tanah dan terbuat dari anyaman tali nilon.

Skor total

Pertandingan lapangan tenis resmi, terdiri dari 3 set (putaran), tetapi ada beberapa pertandingan yang berjumlah 5 set.

Penentuan Layanan

Untuk mengetahui siapa yang melakukan servis pertama, Anda bisa melalui pengundian yang dilakukan oleh wasit dengan menggunakan koin untuk ditebak.

Demikian pembahasan mengenai Tenis, semoga ulasan ini dapat menambah wawasan dan ilmu anda, terima kasih banyak atas kunjungan anda.

Sumber : pengensehat.com